The робота в обертових змінах Вона характеризується постійними змінами робочого часу, а також особистим, що, за даними дослідження, може збільшити ризик страждають Ожиріння, особливо у випадку працівників, які слідують за нічними змінами. Дослідження було проведено університетом Китаю в Гонконзі і проаналізувало 28 попередніх статей, які стосувалися проблеми надмірної ваги, спричиненої роботою.

Висновки, опубліковані в Росії Ожиріння Оглядиє те, що ті люди, чия робота виконується у змінах, мають на 23% вищий ризик ожиріння і на 35% більше до нинішнього абдомінальне ожиріння ніж ті, хто має стабільний робочий графік. Що стосується нічних працівників, які виконують свою роботу між північчю і п'ятьма ранку, то шанси на надмірну вагу були на 29% вищими.

Працівники, які працюють у нічні зміни, мають 29% більше ризику надмірної ваги

Зміна циркадних ритмів і вироблення мелатоніну

Серед основних причин збільшення ваги, що розглядаються дослідниками, Miaomiao Sun, головний автор дослідження, вказує, що це може бути пов'язано з безперервні зміни циркадні ритми, викликані зміною впливу світла вночі, що впливає на виробництво мелатонін, дуже важливий гормон у цих біологічних ритмах, оскільки він регулює інші гормони, такі як інсулін, кортизол або лептин, і якщо в них відбуваються зміни, можуть виникнути проблеми гомеостазу тіла і ненормальних метаболічних профілів.

Однак, вони попереджають, що ще одним визначальним фактором у появі ожиріння є тип роботи, що виконується, і якщо це більше сидячий Це являє собою більший ризик надмірної ваги, ніж ті, які вимагають більшої фізичної активності. На закінчення, автори пояснюють, графіки роботи повинні бути змінені, щоб уникнути тривалих нічних змін і таким чином зменшити кількість випадків ожиріння в усьому світі.

 

 

Ляшко, кум Путіна, Stoned Jesus у #@)₴?$0 з Майклом Щуром #25 with english subs (Жовтень 2019).