Ми все більше усвідомлюємо важливість прийняття здорових звичок з дитинства, так що сидячий спосіб життя, неадекватна дієта або зловживання токсичними речовинами, такими як алкоголь і тютюн, не передати вексель тривалий термін

І справа не тільки в тому, щоб жити довше, але й мати якість життя, і досягти третього віку в найкращих фізичних і психічних умовах.

Проте, одна справа, що ви дбаєте про себе і консультуєтеся з лікарем, коли для цього є причини, а інша живуть з можливістю захворіти, і подумайте, наприклад, що якщо ваша голова болить, це тому, що у вас пухлина головного мозку ...

Якщо у вас часто є думки такого типу, дайте відповіді на запитання в наступному тесті і перевірте, чи є ви іпохондричний:

Перевірте, чи є людина іпохондриком
  • Уважно прочитайте питання і дайте відповідь на них.
  • Після завершення тесту в кінці опитувальника з'явиться кнопка "Отримати результати", щоб перевірити отриманий вами результат.
Див. Глобальні результати Початок тестування Очікування результатів ... Див. Глобальні результати Очікування результатів ... Ваші відповіді на питання були: Питання 1 з 12 1.

Кожен раз, коли в моєму тілі відбувається щось незвичайне (я закручую голову, у мене є шматок і т.д.), я думаю ...

  • Це не має бути важливим.
  • Я хворий або щось погане трапляється зі мною.
  • Щось не так, і я повинен звернутися до лікаря.
Наступне питання 2 з 12 2.

Скільки часу може знадобитися, оскільки ви відчуваєте помірний дискомфорт (наприклад, головний біль, запаморочення ...), поки не звернетеся до лікаря?

  • Якщо я зможу це зробити в той же день, і, якщо ви не дасте мені призначення, я йду до відділу надзвичайних ситуацій.
  • Протягом того ж тижня або більше.
  • Мало, наступного дня.
Наступне запитання 3 з 12 3.

Від 0 до 10, при 5 - середній бал, який рівень тривожності ви відчуваєте кожного разу, коли потрібно збирати медичні тести?

  • А 5 або менше, нормально.
  • 7-8.
  • 9-10.
Наступне питання 4 з 12 4.

Скільки лікарів ви можете відвідати через того самого симптому або хвороби?

  • Тільки один.
  • Більше двох.
  • Два.
Наступне запитання 5 з 12 5.

Як часто ви шукаєте в Інтернеті або інших джерелах інформацію про отриманий діагноз?

  • Дуже рідко або ніколи.
  • Кожен раз, коли вони мені розповідають.
  • Часто, коли вони дають мені діагноз.
Наступне питання 6 з 12 6.

Коли лікар просить мене зробити тест, щоб виключити можливий діагноз

  • Я роблю це
  • Я роблю це, але я дуже боюся, якщо це піде не так, або вони скажуть щось погане для мене.
  • Я так боюся, що багато разів я цього не роблю.
Наступне запитання 7 з 12 7.

Як часто ви використовуєте Інтернет або інші засоби для самодіагностики?

  • Дуже
  • Досить
  • Ніколи
Наступне запитання 8 з 12 8.

Кожен раз, коли я чую про хвороби ...

  • Нічого не відбувається, це тема розмови, як і будь-яка інша.
  • Я відчуваю себе незручно.
  • Я отримую (я відчуваю занепокоєння і т.д.).
Наступне запитання 9 з 12 9.

Коли хтось каже мені, що у них хвороба або що хтось страждає ...

  • Іноді я думаю, що, якщо це станеться зі мною?
  • Мені його шкода.
  • Я починаю знаходити ті ж симптоми, що і ця людина, і я думаю, що я впевнений, що це теж.
Наступне запитання 10 з 12 10.

Що думають люди навколо вас про ваше ставлення до хвороби?

  • Що я важкий і іпохондрик.
  • Що я даю занадто велике значення речам, яких немає.
  • Що я маю гарне справляюче з це.
Наступне запитання 11 з 12 11.

Коли у вас є симптом, який турбує вас, скільки часу ви витрачаєте на день, думаючи про це?

  • Мало або нічого.
  • Весь день Я навіть не сплю вночі.
  • Я не знаю часу, але вона приходить в голову неодноразово в різний час доби.
Наступне запитання 12 з 12 12.

Коли ви відчуваєте дискомфорт або симптом, скільки разів на день ви його перевіряєте, доторкаєтеся до нього або дивитеся на нього?

  • Постійно; Настільки, що іноді я відчуваю біль від того, щоб доторкнутися до мене так багато.
  • Нічого
  • Іноді
Далі Переглянути глобальні результати

Как повысить самооценку?! (Жовтень 2019).