Коли людина діагностується фіброміалгія Лікарі зазвичай рекомендують аеробні вправи, оскільки було показано, що полегшує біль і деякі симптоми захворювання. Зараз дослідники з декількох університетів Сполучених Штатів провели дослідження, в якому вони спостерігали, що ці вдосконалення є більш помітними, якщо вони практикуються tai chi принаймні раз на тиждень протягом шести місяців.

У дослідженні, опублікованому в журналі BMJ, 226 пацієнтів з фіброміалгією спостерігалися з середнім віком 52 роки, а 92% з них були жінками, які провели анкету про вплив фіброміалгії (FIQR), яка оцінює як фізичний, так і психічний аспекти, а також відчуття втоми, болю, тривоги, депресії та благополуччя в цілому.

Taichi є вправою з низьким впливом, що може полегшити фізичні та психологічні симптоми пацієнтів з фіброміалгією

Учасники були випадковим чином поділені на п'ять груп; один з них практикував програму аеробних вправ під наглядом двічі на тиждень, а інші чотири зробили тай-чи, один або два рази на тиждень протягом трьох місяців, і один або два рази на тиждень протягом шести місяців. Крім того, вони продовжували своє звичайне фармакологічне лікування.

Можлива альтернативна терапія, яка вимагає більше досліджень

Відмінності в симптомах аналізували на 12, 24 і 52 тижні від початку дослідження, і результати показали, що всі пацієнти відчували a скорочення симптоми фіброміалгії, але ті, хто зробив тай-чи, незалежно від частоти, мали значно більше поліпшення, ніж ті, хто робив аеробні вправи. Практикуючи цей тип китайських вправ протягом шести місяців, було зроблено більше змін, ніж три місяці, однак робити це раз чи два на тиждень не призвело до великих змін.

Доктор Чечен Ванг, один з авторів роботи, і інші його колеги, визнали, що дослідження має обмеження, оскільки люди знали, до якої групи належать і предмет дослідження, які можуть впливати на результати , Незважаючи на це, вони підкреслюють важливість цього висновку, який може прийти до розгляду Тайцзи як альтернативної терапії які можна додати до мультидисциплінарне лікування фіброміалгії -Пояснити-, тому що бути з низьким впливом будь-хто може практикувати його, до тих пір, як лікар вважає це.

Savings and Loan Crisis: Explained, Summary, Timeline, Bailout, Finance, Cost, History (Вересень 2019).