Коли організм опиняється в ситуаціях небезпеки, він готується до лиця або втечі, що викликає низку біологічних змін вегетативного походження.

У цьому процесі розрізняють три фази стресу:

Фаза тривоги або польоту

  • Тіло готується виробляти максимальну енергію з наступними хімічними змінами.
  • Мозок, таким чином, посилає сигнали, які активують секрецію гормонів, які через ланцюгову реакцію викликають різні реакції в організмі, такі як напруга м'язів, загострення органів почуттів, збільшення частоти і інтенсивності серцебиття, піднесення потік крові, підвищення рівня інсуліну так, щоб організм обробляв більше енергії ...

Етап адаптації

  • Також називається опором, який є, коли ситуація тривоги підтримується, без будь-якої релаксації.
  • Організм намагається повернутися до свого нормального стану, і знову відбувається нова фізіологічна реакція, зберігаючи гормони в постійному стані настороженості.

Фаза виснаження

  • Це відбувається, коли стрес стає хронічним, і він зберігається протягом періоду часу, який змінюється в залежності від кожного індивідуума.
  • Ця фаза викликає слабкість, погано упирається, з'являється почуття муки і бажання втекти.

У відповідних умовах і в короткостроковій перспективі спровоковані зміни є корисними, наприклад, під час пожежі або нападу тварини. Деякі люди приходять, щоб у ситуаціях небезпеки розвивати навички, які вони не могли собі уявити. Симптоми стресу зникають, коли епізод закінчується.

Фіолетові листки. Стрес кукурудзи? [GrowEx] (Жовтень 2019).