The проблеми вони не є виключними для людей похилого віку, оскільки використання взуття, виготовленого з неякісних матеріалів або взуття на високих підборах, наприклад, є одними з факторів, які погіршують здоров'я ноги, але деякі фактори, пов'язані зі старінням, можуть погіршити їх. Виявлення цих розладів у часі не дозволить їм йти далі і перешкоджати вашому повсякденному життю.

Ми пояснюємо основні проблеми, які можуть вплинути на ноги літніх людей рішення та догляд запобігати або лікувати їх:

Твердість і метатаргія

Коли ноги страждають від зносу і постійного тиску в дуже специфічній області, такі як верхня частина пальців або п'яти, а також, що область особливо суха, дуже часто виникає твердість. Однак, якщо ця комбінація факторів виникає в основній області виписки стопи, тобто плюсневих кісток (область, де починаються пальці), може виникнути плюсневість.

Обидві проблеми слід лікувати спеціалістом з ортопедії, оскільки вони болючі і можуть запобігти ходьбі. У разі твердості, можливо, що дискомфорт зникає під час їх усунення, але якщо ви страждаєте від метатаргалгії, необхідно буде шукати інші рішення, такі як втрата ваги, зміна типу взуття або використання спеціальних устілок.

Bunion або "hallux valgus"

Також відомий як hallux valgus, бурсит Це поширена деформація кістки, яка виникає, коли великий палець ноги, що називається першим пальцем ноги або великим пальцем, відхиляється до другого пальця стопи, викликаючи опуклість на внутрішньому краю стопи. Протягом багатьох років вона поступово розвивається, тому, якщо її лікують з самого початку, ви можете перешкодити їй йти далі; в іншому випадку це викликає значну деформацію, яка впливає на тканини суглоба і може викликати накопичення рідини в області, генерувати ураження і інфікуватися. Крім того, уражена людина зазвичай відчуває артикуляцію пальця онімінням і втрачає рухливість.

Існує декілька причин, чому бульбочки можуть з'явитися, і одна з них пов'язана зі структурою спадкової стопи; але вони також пов'язані з використанням взуття з вузьким носком і п'ятою, тому що вони сприяють герметичності великого пальця ноги, і саме тому вони більш поширені серед літніх жінок.

Необхідно поставити себе в руки ортопеда, щоб проаналізувати проблему і дати можливе рішення. Тим часом, щоб зменшити дискомфорт, ви можете застосувати холод у цій зоні близько 10 хвилин кілька разів на день, щоб зменшити запалення, використовуйте коректори постави для бульонів протягом ночі, пов'язки для зняття болю калюсу і твердості, які виникають у bunion, і захисники для захисту від тиску.

Коли бурсит породжує стільки болю, що він впливає на якість життя людей похилого віку, можна вибрати коригувальну операцію, завжди з урахуванням стану здоров'я людини, їх віку та рівня активності. Існує декілька хірургічних методів для усунення цієї проблеми, тому лікар буде вважати кращим для кожного випадку.

Діабетична стопа в третьому віці

Діабет є частим захворюванням у людей похилого віку і може викликати судинні зміни, які запобігають правильному наближенню крові до ніг. Ця відсутність кровопостачання робить їх тканини менш стійкими, і може призвести до пошкодження нервів і втрати чутливості, що робить старше не помічає, що у нього є рана або що частина стопи болісна.

Така комбінація негативних факторів означає, що пацієнт може представляти те, що відомо як діабетична стопа, тобто виразки, інфекції, пошкодження і навіть руйнування глибоких тканин кінцівки. Якщо ці умови не лікуються на початку, може знадобитися ампутувати один з пальців або всю ногу. Щоб уникнути цього, люди з діабетом мають такі рекомендації:

  • Якщо у вас травма ноги, ви повинні звернутися до лікаря.
  • Кожен день перевіряйте ноги, щоб переконатися, що немає жодних пошкоджень, запалених ділянок, почервоніння і так далі.
  • Підтримуйте правильну щоденну гігієну, використовуючи теплу воду та нейтральне мило та ретельно висушуючи всі частини ноги, щоб запобігти її намокання. Потім ви повинні гидратировать їх певними кремами.
  • Уникайте будь-якої практики, яка перешкоджає кровообігу, наприклад, перетинаючи ноги, носіть щільний одяг, залишаючись занадто довго в тому ж положенні, не гуляючи ...

Молотковий палець

Пальцевий носок характеризується деформацією одного або декількох пальців ніг, які сприймають зігнуте вниз положення, як якщо б це був кіготь. Зазвичай він впливає на другий палець, але він може з'явитися і в інших.

Присутність бурсита може бути початком цієї проблеми при тиску на пальці, при якому мозолі можуть з'являтися також у верхній частині і на підошві стопи. Саме мозолі викликають біль, але також деформація, яку нога представляє, оскільки палець змушений залишатися в зігнутому положенні, що також впливає на м'язи і сухожилля пальця. Якщо проблема не вирішена, палець може втратити рухливість і залишатися жорстким.

На додаток до бурситу, факт страждання від ревматоїдного артриту, і знову ж таки використання невідповідного взуття, може бути походженням молоткового пальця в третьому віці. Коли виникають перші ознаки появи цієї проблеми, необхідно змінити взуття на широкий, але правильного розміру і, звичайно, зверніться до ортопеда та ортопеда, щоб створити пристрій, який стримує деформацію, яка може бути випрямлячем або регулятор пальця. Якщо немає іншого засобу, можна приступити до хірургічного втручання, але завжди оцінювати вік особи, його рівень активності та стан здоров'я.

Шарнірна шпора

П'яткова кістка - це п'яткова кістка, найбільша з стопи і яка відповідає за підтримку тиску і сили, яку ми робимо, коли йдемо, коли стоїмо, коли танцюємо і так далі. Таким чином, це кістка, яка отримує багато впливів протягом усього життя, тому логічно, що люди похилого віку страждають від неї, а тим більше, коли відбувається зростання надкостної тканини, або те, що ми знаємо як п'яткову шпору ,

На перших стадіях шпора не викликає болю; насправді, вона, як правило, залишається непоміченою і іноді знаходиться за допомогою рентгенологічного тесту, проведеного з іншої причини. Саме в цей час можна починати приймати профілактичні заходи, щоб запобігти подальшому зростанню і з'явитися біль, який згодом може вивести з ладу людей похилого віку.

Існують різні типи п'яткових шпорів, але у людей похилого віку найпоширенішим є так зване запальне, яке виникає в результаті ревматичного і запального захворювання, такого як подагра або ревматоїдний артрит, і дегенеративна шпора, яка з'являється, коли Зростання кісткової тканини відбувається за рахунок кальцифікації вставок, обумовлених віком.

Сам шпора не є тим, що викликає біль, але набряк серозного мішка або фасцит, що виникає внаслідок його присутності. Коли ці проблеми виникають, відчувається біль, коли п'ята поміщається на підлогу, і може з'явитися кульгавість, тому що старший уникає навантаження на п'яту і ходить, надаючи тиск на плюсневу.

Якщо є біль, може знадобитися відпочити або відправитися до фізіотерапевта, який може приступити до пов'язки шкіри нервово-м'язовою пов'язкою, а також порадити використання п'яткових чашок. Ці заходи можуть поєднуватися з прийомом протизапальних препаратів і навіть кортикостероїдів, але у людей похилого віку операція зазвичай не проводиться, тому що відновлення повільне і не вирішує проблему повністю.

Обмороження на ногах літніх людей

Холод може бути ворогом ніг літніх людей, тому що проблеми з циркуляцією і низькі температури сприяють появі ознобів, тобто запалення шкіри ніг (можуть також з'явитися на руках), що викликають свербіж, горіння, і може бути походженням ран, які можуть стати небезпечними в старості.

Зіткнувшись з цією можливістю, людям похилого віку рекомендується тримати ноги теплими з використанням відповідних шкарпеток і взуття, але уникати впливу прямих джерел тепла, оскільки це може погіршити циркуляцію. У холодніші часи необхідно підтримувати правильну температуру в будинках і носити теплий одяг у ліжку, що захищає, але не чинить тиску на ноги.

Учимся учиться | Нейропсихологические проблемы детей | Как решить проблемы с низкой успеваемостью? (Вересень 2019).