Дослідження, проведене в Мадридському політехнічному університеті (UPM) і в Алькала-де-Енарес, показує, що чоловіки старше 65 років ходять більше, ніж жінки в тому ж віці. Тим не менш, вони практикують більше спорту, ніж це роблять протягом тижня.

Згідно з результатами дослідження, 19% жінок старше 65 років говорять, що вони вправляються щотижня, тоді як лише 14,8% чоловіків того ж віку роблять те ж саме. Але вони є тими, хто більше користується звичками прогулятися.

Хесус Мартінес дель Кастільо, професор факультету фізичної активності та спортивних наук ІНЕФ УПМ, коментує інші етапи життя (молодість та зрілість), існує дисбаланс у практиці спорту між обома статями Чоловіки, як правило, набагато більше спортсменів, ніж їх, але при досягненні третього віку, однак, значно збільшується відсоток жінок, які включають у свої звички життя регулярну практику фізичних навантажень.

Сприяння спорту у літніх людей має важливе значення для зменшення наслідків старіння

Жінки практикують більшість видів спорту в закритих місцях, наприклад, в тренажерних залах, майже завжди виконуючи діяльність колективного характеру і під опікою вчителя. Частота зазвичай у вашому випадку два або три години на тиждень.

Крім того, жінки йдуть до центру, де виконують прогулянкову гімнастику, використовуючи менш ніж за десять хвилин до поїздки.

Барселона: жизнь в Испании. Переезд в Испанию | ЭКСПАТЫ (Вересень 2019).