Більше і не менше третини дітей в Іспанії страждають ожирінням або надлишковою вагою, а частина з них страждає внаслідок ожиріння під час вагітності, Тепер, нове дослідження показало, що матері, які мають зайві кілограми під час вагітності, можуть зменшити кількість жиру, з яким народжується ваша дитина, якщо вони є менше часу сидячи звичайного.

Цей висновок був отриманий групою дослідників після проведення дослідження DALI (Втручання вітаміну D і способу життя при профілактиці гестаційного діабету), що включало два випробування в дев'яти країнах Європи, в яких різні стратегії запобігання гестаційного діабету, Всі результати, які були опубліковані в журналі Діабетологія.

Причини витрачати менше часу на дивані під час вагітності

У дослідженні 436 вагітних з ожирінням змінили свої звички спосіб життя, Таким чином, частина з них вступила в програму підвищення рівня своїх фізичних навантажень під час вагітності або їх типу годівлі, або обох. Доктор Роза Коркой, один з авторів цієї роботи, пояснила, що жінки, які поліпшили свою фізичну активність, дієту чи витратили менше часу, сиділи немовлята з нижньою підшкірним жиром до контрольної групи.

Будучи більш активними під час вагітності, якщо ви страждаєте ожирінням, це допоможе зменшити кількість підшкірного жиру, з яким народжується дитина

Після того, як дослідники зрозуміли це, вони почали аналізувати, яка з цих змін у способі життя була тією, яка була пов'язана з зниження ожиріння дітей і результати показали, що не було збільшення фізичної активності або зменшення збільшення ваги, що визначало жир дітей, - це скорочення часу перебування матерів.

На думку авторів, рекомендація витрачайте менше часу на дивані або кріслі Це може бути більш ефективним у жінок, що страждають ожирінням, ніж на дошці, щоб вносити зміни до способу їжі або фізичних вправ.

Заедаю голод бумагой (полный выпуск) | Говорить Україна (Вересень 2019).