Її нелегко знайти Амла або індійська смородина у всіх травників, і хоча в Інтернеті існує широкий спектр продуктів, що його містять, важливо вибрати тільки ті джерела, які заслуговують на повну впевненість.

Зверніть увагу на свій презентації придбати той, який найкраще підходить тому, що ви шукаєте:

  • Свіжі фрукти, щоб споживати як є. Плоди індійського агрусу цілком їстівні, хоча його кислотний і гіркий смак не подобається всім смакам. У Індії прийнято приправляти їх у солоній воді та порошках куркуми, щоб зробити їх більш приємними, але це залежить від смаку кожного з них.
  • Плоди амла в соку, іноді асоціюються з іншими плодами, як відновлювальні.
  • Зневоднені або сушені фрукти, взяти як є, або в відварі.
  • Сухі фрукти і порошки.
  • Висушене листя для інфузії.
  • Amla як інгредієнт традиційної аюрведичної композиції Triphala, асоційованої з іншими травами (род Terminalia), приймається як інфузія, гаряча або холодна, як травний тонік.
  • В якості основного інгредієнта індійського аюрведичного джему відомо як чьяванпраш.
  • Рідкі екстракти, у варіабельних терапевтичних дозах, залежно від захворювання, що підлягає лікуванню: холестерин, гіпертонія, діабет, болі в артриті тощо.
  • Капсули і таблетки, які іноді поєднують різні пропорції свіжого і сухого в'язниці.
  • Рідкий екстракт амла в очних крапельках для кон'юнктивіту.

Підказка: Увага, ніколи не змішуйте сік амли з молоком або йогуртом, тому що вони були б зіпсовані гірким і кислотним смаком першого. Так, він добре поєднується з зеленим чаєм, а також з порошком куркуми.

Трав'яні формули з amla

Амалакі расаяна. Формула для лікування розладів шлунка і холестерину

Інгредієнти:

Плоди Amla, порошок куркуми, кардамон і імбир, фрукти кмину, топлене масло (отримане з молока, що використовується в аюрведичній практиці), мед, цукор і вода.

Підготовка:

Вимийте і очистіть жменю плодів Amla, витягніть насіння і викладіть отриману пульпу в середню чашку, поки вона не заповниться. Помістіть м'якоть у каструлю з водою і обережно перемішайте протягом декількох хвилин. Знімайте пульпу обережно, але не позбавляйтеся від кип'яченої води. Коли м'якоть охолоне, добре віджати на кип'яченій воді і додати чайну ложку цукрової кави і покласти рідину до кипіння, щоб утворити сироп в'язкий. Окрім цього, візьміть з вас м'якоть, додайте чайну ложку топленого масла і підсмажте його протягом хвилини-дві, додайте спеції, чверть чайної ложки і видаліть з вогню. Нарешті розтопити м'якоть і сироп в одну суміш і додати щіпку меду.

Дозування:

Візьміть, коли захочете.

Застереження щодо використання з індійською смородиною

Загалом, жодних факторів ризику не було описано в споживання індіанської смородини в рекомендованих дозах і в ситуаціях, для яких це призначено. Однак для уникнення непотрібних проблем слід враховувати певні запобіжні заходи.

Як загальне керівництво, ми скажемо вам про це його не рекомендується, або що має бути споживати обережно, у наступних випадках:

  • При гіпертонії і проблеми з серцем, Порадьтеся з лікарем перед початком підтримуючого лікування за допомогою amla.
  • Така ж рекомендація діє у випадку діабет.
  • Жінки вагітна Вони також повинні проконсультуватися зі своїм лікарем перед використанням цієї рослини, про наявність активних алкалоїдів і потенційно гепатотоксичних танінів.
  • У разі виникнення деяких станів печінкиЯк печінкова недостатність, також необхідно проконсультуватися з лікарем.
  • Не було описано ніяких взаємодій з лікарськими засобами, але його застосування не рекомендується при прийомі анксіолітиків, антидепресантів або снодійних засобів.

Best Ayurvedic Hair Oil For Hair Growth And Thickness In India (Вересень 2019).