Дослідження, результати якого були опубліковані в журналі Американський журнал клінічного харчування, показують, що чоловіки і жінки, від 70 років, які п'ють від двох до трьох чашок зеленого чаю щодня, майже на 50% рідше страждають від депресії.

Доктор Kaijun Niu з університетської школи Тохоку та деякі з його товаришів по команді вивчали 1058 здорових чоловіків і жінок, деякі з яких (приблизно 34% чоловіків і 39% жінок) мали симптоми депресія

488 учасників приймали чотири або більше чашок зеленого чаю на день, 284 - дві-три чашки на день, а решта учасників приймали лише один або менше. Дослідники спостерігали, як ті учасники, які споживали більше зеленого чаю, мали полегшення симптомів депресії, перевіряючи, що це не стосується інших параметрів, таких як історія хвороби, застосування антидепресантів, стать, дієта або економічний статус.

Серед компонентів зеленого чаю називається амінокислота L-теанін, що володіє седативними властивостями і викликає відчуття релаксації в мозку, що може пояснити переваги, описані в дослідженні.

LEGO® NINJAGO™ - 70602 Дракон стихій Джея (Вересень 2019).