Тривалість життя значно зросла за останні два десятиліття; в той час, коли багато упереджень падали, а ментальність суспільства і літніх людей відкривалася. Тепер старість може тривати багато років, і немає підстав відмовлятися від любові і сексу в старості. Більше того, як він каже Фелікс Лопес Санчес, Професор психології сексуальності в Університеті Саламанки, і автор Сексуальність і любов після 50 і більше років (Редакція Pirámide, 2018), "сексуальність у старості має свої особливості, і це те, що потрібно жити". Автор, експерт з сексуального та емоційного розвитку, пояснює, як підійти до сексу на цьому етапі життя, і пропонує, щоб з певного віку краще залишити пік і насолоджуватися дорогою.


Чи написали ви книгу про сексуальність і любов після 50 років. Незважаючи на півстолітнє життя і досвід, нам ще потрібно надати вказівки про любов і секс?

Чиста спонтанність може робити помилки, але найбільша проблема полягає в тому, що зараз є багато міфів, деякі старі, які зберігаються, і деякі нові міфи майже завжди створюються ринковим суспільством, і це робить необхідним допомагати людям скористатися перевагами. наукове знання, що завжди добре у всіх сферах, а також у сексуальності, і перш за все, щоб почувати себе як старі, так і нові міфи.

Ви говорите, що першою загрозою для нашої свободи у прийнятті рішень є негативне ставлення до сексуальності та любовних відносин. Які основні страхи, фальшиві міфи або забобони, які перешкоджають насолоджуватися повноцінним сексуальним і люблячим життям?

Я вважаю, що найбільша, найбільш традиційна і особливо корінна історія іудео-християнства - оскільки греки і римляни були більш відкритими - полягає в тому, що сексуальність розташована в нижній частині тіла, і що це небезпечний інстинкт які повинні бути використані тільки для прокрієнтських цілей, а решта повинні бути придушені. Цей міф поставив нас у дуже складну та репресивну ситуацію, щоб люди не могли насолоджуватись власним тілом або власним почуттям задоволення, ані дозволити будь-яку мотивацію або сексуальну свободу, поза межами поведінки цільових цілях. Це широко поширений міф, і нам це коштувало багато чого подолати.

І, можливо, новий міф з більшою вагою в теперішньому, і що має свої корені в першому Фрейда - тоді він вже змінив ідею, - що сексуальність є необхідністю, еквівалентною їжі або іншим потребам біологічного типу, і що робить його обов'язковим. Сформульований теоретично, в цьому новому міфі сказано, що сексуальність - це приємна і дуже здорова діяльність, що дозволяє насолоджуватися прекрасними моментами життя і породжувати чудові відносини, говорити про те, що сексуальна активність є обов'язковою, і що Дуже важливо мати сексуальну поведінку, яка також розуміється як коітальна поведінка; і це страшний стрибок, оскільки він обумовлює свободу людини.

Сексуальність не є обов'язковою, вона не є умовою «синусоніч» для здоров'я, і ​​можуть бути випадки в житті, коли ви не хочете займатися сексом

Сексуальність не є обов'язковою, це не умова sine quanon для здоров'я, і ​​це те, що ви повинні зрозуміти. І можуть бути випадки в житті, коли ви не хочете займатися сексом, або людей, які вирішили не займатися сексом, тому що вони не знаходять когось, щоб мотивувати їх, або тому, що вони мають інші життєві мотивації.

Кожного разу ми живемо більше років, тому, коли ми повертаємося 50 років, можна сказати, що майже половина життя залишається. Чи вплинуло на збільшення довголіття на нашу концепцію любові і сексу?

Є багато людей, які перебувають у дуже хорошому стані енергії, життєвого дозрівання, здоров'я ... і це, безумовно, сприяло цьому, але те, що вплинуло більш позитивно, стало історичною зміною, що сталася з 70-х років. -80 у випадку Іспанії, а в інших країнах трохи раніше. І полягає в тому, що люди зупинилися в залежності від дуже обмежувальної моралі, серед нас християнська мораль, в якій сексуальності не вистачало функції, а відносини з задоволенням вважалися небезпечними і негативними.

Свободи не існувало, тому проект був: сформувати сім'ю, розлучитися не можна, і можна мати тільки відносини з людиною на все життя. Іншим ворогом було фізичне погіршення, оскільки вважалося, що коли ви погіршуєтеся, ви більше не можете мати сексуальне життя, до якого приєдналася релігійна концепція, тому що, якщо ви більше не можете мати дітей, а метою було продовження роду ... Хоча вони не вирішили заборонити сексуальність в шлюбі, після менопаузи бачення було негативним.

Тепер у нас є новий міф, також небезпечний, тобто "молода модель", яка складається з зобов'язання залишатися молодим за будь-яку ціну, тому що єдиною цінністю є молодь.З 30-35 років ми починаємо страждати, оскільки починаються фізіологічні зміни, з 50 років ми страждаємо набагато більше, і коли ми досягаємо 65-70, ми відчуваємо себе поза реальністю, включаючи права користуватися сексуальністю.

Ця модель, крім того, змушує всіх людей виглядати молодими, коли вони можуть, і вкладати весь час і гроші, що є можливими в Росії бути молоді - тому що існує багато комерційних інтересів - і це поширюється і на поле сексуальності. Це абсурд і спосіб бачити неприйнятні речі, які можуть викликати велике невдоволення і страждання. А у випадку чоловіків, які отримали освіту в конкурсі, це як би їм довелося пробігти сто метрів за 11 секунд на 65-70 років.

Сексуальність для літніх людей: пік закінчився

Звичайна річ полягає в тому, що частота сексуальної активності зменшується з віком, але як змінюються смаки та переваги в результаті старіння?

У цій книзі я намагався не тільки критикувати нав'язування цієї молодої моделі, а й давати бачення сексуальності в старості, не порівнюючи її з цією моделлю; наприклад, наукові книги вказують на те, що збудження повільніше, ніж вік. Це правда, але коли я кажу, що це повільніше в порівнянні з молоддю, це оцінюється як негативний стан, і я хотів записати, що "пік закінчився". Вам потрібно більше стимуляції з віком, так, але це не ганьба, тому що стимуляція дуже приємна, щоб дати її і отримати.

«Молода модель» вимагає витрачати час і гроші, щоб залишатися молодим, і це поширюється на сексуальність і може викликати велике невдоволення

Звичайно, я не потрапляю в помилку, що підтверджую, що старість покращується старінням, але сексуальність у старості має свої особливості, і це ті, які треба жити. Вам не доведеться претендувати на те, щоб випити три рази поспіль, але насолоджуватися різноманітними нюансами сексу, тому що зараз у вас є час для цього. І тому я поясню в розділах книги, в гумористичному ключі: сексуальна активність залежить не тільки від статевого члена, поспіху закінчується, насолоджується шляхом ..., і всіма тими факторами, які показують, що старість є етапом, в якому Секс вирішується по-різному.

Що найбільше здивувало Майстрів і Джонсона, коли вони вивчали старих чоловіків і жінок - я завжди використовую слова "старі" і "старі", а не старші, тому що старші діти також трирічні, ніж двоє - що, коли вони спостерігали, що старий чоловік або жінка мали багату та приємну сексуальну активність, те, що зазвичай було позаду, було гарною сексуальною історією протягом усього життя; Вони добре жили на кожній сцені.

Ви стверджуєте, що ми перейшли від репресивної культури, в якій сексуальний інтерес до людей похилого віку не схвалювався, до того, що майже обов'язково мати сексуальні стосунки. Як ці соціальні зміни вплинули на людей похилого віку?

В Іспанії ви чуєте фразу, яку я вважаю смішною і неспокійною, яка говорить: «Коли ви не можете бути молодими в тілі, ви повинні бути молодими за духом». І я запитую себе: а як же старий дух, чому це буде погано? У людей, які знають, як вік, старий дух має свої переваги і недоліки, хоча найбільший недолік полягає в тому, що люди похилого віку живуть менше, а також мають більше проблем зі здоров'ям, але майже всі вони сумісні з сексуальністю , і немає необхідності мати молодий дух, навіть не насолоджуватися сексом.

Ось чому ми повинні боротися проти цієї «молодої моделі», яку вони хочуть нав'язати нам, тому що в інтересах промисловості продавати косметику, яка обіцяє поліпшити свій зовнішній вигляд, одяг, операції ... Все для того, щоб продовжувати робити вигляд, що вони молоді, і це до стіни. Навіть у випадку поганого здоров'я більшість хвороб - крім смертельних і в найважчій період - сумісні з радістю в міжособистісних стосунках, з власним тілом і з сексуальністю.

Після пенсіонерів живе через те, що він навчився насолоджуватися перед виходом на пенсію: читання, подорожі, естетичні цінності, любов, сексуальність ...

Моє крісло входить до департаменту еволюції, і мені завжди було зрозуміло, що дитину потрібно змусити жити і насолоджуватися як дитина, підліток, підліток, молодий чоловік, як юнак, дорослий, як дорослий, і старий, як старі Цицерон сказав, що ми витрачаємо наше життя, хочемо старіти, а потім - як вони не виховують нас добре - ми витрачаємо старість на скарги на старість. І це не схоже на розумний спосіб бути в житті. Досягти старих людей добре, але жити сьогоденням на кожному життєвому етапі, тому що багато людей говорять про те, що вони будуть робити, коли вони підуть на пенсію, і один живе після того, як пішов у відставку через те, що вони навчилися насолоджуватися перед виходом на пенсію: читання, подорожі, естетичні цінності, любов, сексуальність ...

Уникайте емоційної та сексуальної самотності в старості

У певні епохи багато людей залишаються одні, тому що вони втрачають свого партнера і своїх дітей, якщо вони їх мають, вони живуть своїм власним життям.Що б ви рекомендували цим людям збільшити коло своїх стосунків і уникнути трьох типів самотності (емоційного, соціального і сексуального / люблячого), які ви описуєте в книзі?

По-перше, заходи повинні бути встановлені з точки зору соціальної політики; Відзначимо, що тепер вперше було створено якийсь політичний офіс для вирішення проблеми самотніх людей, і в таких країнах, як Англія, вони створили Державний секретаріат для самотності. Це страшна проблема, і повинна існувати політика, що сприятиме соціальним відносинам, щоб люди були єдині тільки тоді, коли вони цього хочуть.

Самотність - страшна проблема, і повинні існувати політичні заходи, які сприяють соціальним відносинам

Але щоб допомогти людям у соціальній політиці, дуже важливо, щоб вони знали, як скористатися цими заходами або ініціативами до досягнення старого віку, і дуже важливо, щоб діти, молодь і дорослі мали ткані мережа друзів, тому що якщо у вас ніколи не було друзів, якщо ви не користувалися дружбою, якщо ви не мали нікого подорожувати, з ким розважатися, з ким сміятися, з ким танцювати, з ким їсти, з ким співати ... Почати дуже важко, хоча і неможливо побудувати його коли старієте Ця мережа соціальних відносин є фундаментальною.

У книзі я розповідаю анекдот, який є дуже репрезентативним для того, що може бути досягнуто лише завдяки певним умовам, які дозволяють соціалізувати. Під час курсу, який я навчав первинним лікарям в провінції Саламанка, один з них сказав мені: "Фелікс, ти абсолютно прав, але це дуже утопічно, тому що я в селі з 13 родинами, двома звичайними шлюбами і іншими вдовами Як ми збираємося, щоб ці вдови стосувалися більше людей?

Хоча в певні епохи немає необхідності боятися небажаної вагітності, ви повинні запобігати ризику інфекцій

Я пішов навколо, і оскільки це місто було лише в 10 кілометрах від іншого, де був денний центр, де вони дивилися фільми, вони організовували танці, театр, настільні ігри, поїздки ... Я сказав йому поговорити з мером міста щоб дізнатися, чи можна було вкласти гроші в транспорт, який привів цих людей до денного центру принаймні раз на місяць. І він отримав його, і через шість місяців він подзвонив мені і сказав мені, що троє з цих вдів були закохані, а двоє інших займалися сексом. І для цього потрібно лише створити умови для того, щоб ці люди мали більшу свободу.

Це необхідний соціальний менеджмент, тому що, хоча є багато людей, які вже знають, як співвідноситися, тому що вони були частиною груп, культурних асоціацій, походів або співпрацюють як добровольці в НУО, наприклад, і вони знають, як рухатися, але є також багато людей, які не мають такої управлінської спроможності, і саме тут ми можемо допомогти.

Ймовірно, наступні покоління, які досягли старого віку, мають більше можливостей ...

Так, те, що я завжди кажу, що тепер ми, які вступають у старості, були ті, хто робив сім'ю, соціальну та сексуальну революцію в Іспанії в 75-80 роках, в привілейованій частині цього суспільства, в університетському житті і в середні та вищі класи. Але я також користуюся можливістю, щоб попередити, що більша можливість спілкування може створити проблему, на яку, по суті, я присвячую розділ, що називається «Не вся гора є орегано», в якій я поясню, що щоб не уникнути небажаної вагітності, ви уникаєте всі інші проблеми, пов'язані з сексуальними відносинами.

І дуже приємно займатися сексом, якщо вам це подобається, або ви знайдете того, кого ви хочете, і хто вас любить, але завжди знаючи, що хоча в певних віках немає необхідності боятися небажаної вагітності, ви повинні запобігати ризику інфекцій , тому що в деяких країнах існують фактори ризику, які вже поширюються серед людей похилого віку. Сексуальна свобода чудова, але ви повинні здійснювати її в стані здоров'я. Я ніколи не говорю про безпечний секс, тому що це не гарний, але здоровий секс, який мені здається більш точним терміном.

Сергей Богачук: «Абель Санчес не ставит мне цель обязательно нокаутировать соперников» (Вересень 2019).