Асоціації зазвичай асоціюються втрати сечі з жінками старше 40 років. Проте, витоки сечі також впливають на жінок у цьому віці; і для чоловіків, хоча в меншій пропорції. Недарма, за даними Американської Урологічної Асоціації, за оцінками, кожна третя жінка буде страждати від витоку сечі в якийсь момент свого життя.

Серед різних типів нетримання сечі, які існують, один з найбільш поширених відомий як нетримання сечі або стресуs, яка є тією, що відбувається при фізичних вправах (стрибках, бігах), підйомі, кашлі і, навіть, при сміху в чіткому сміху.

Причини стресового нетримання сечі

Приблизно дорослі можуть зберігати приблизно чверть літра сечі, що склало б склянку води в сечовому міхурі. М'язи, які оточують цей орган (сфінктер і тазове дно), несуть відповідальність за його утримання, стискаючи уретру. З іншого боку, коли ми збираємося мочитися, ті м'язи скорочуються, уретра розслаблюється, і таким чином дозволяється виділення сечі.

За даними Американської Урологічної Асоціації, за оцінками, кожна третя жінка буде страждати від витоку сечі в певний момент свого життя

Що відбувається у випадку людей, що страждають від стресового нетримання сечі, це те, що ці м'язи, в основному, тазового дна, ослаблені і, отже, не виконують свою функцію стримування і стиснення уретри. Таким чином, коли м'язи не є достатньо сильними, певні зусилля притиснення живота, такі як ті, що виникають при кашлі, сміху, чханні, стрибках або бігах, викликають неможливість уретри містити сечу і випускається у вигляді невеликі витоки.

Але чому це так послабити м'язи тазового дна? Серед жінок, крім віку, однією з основних причин слабкості тазового дна є вагітність (оскільки цей м'яз під час вагітності піддається значно більшому тиску) і вагінальне розродження, що збільшує шанси. страждають нетриманням сечі, якщо виконують епізіотомію або виникають сльози в області промежини.

Вагінальна доставка послаблює тазове дно, а це означає менший контроль м'язів сечового міхура. Фізичні вправи зміцнюють область.

Інші причини, пов'язані з ослабленням мускулатури тазового дна, також виявляються при ожирінні, повторних запорах, звичайній практиці впливу спорту, курінні (особливо через хронічний кашель) надмірний алкоголь і кофеїн.

Як запобігти спорадичним втратам сечі

Це звичайно для втрати сечі внаслідок стресового нетримання сечі вони є причиною для занепокоєння, але також те, що вони стають предметом табу для тих, хто страждає від них, і, навіть, обмежуючим фактором, коли справа доходить до нормального життя, коли вони стають повторюваними. Тому важливо проконсультуватися з медичним працівником, щоб визначити причини проблеми, провести оцінку стану мускулатури тазового дна, і рекомендувати, які дії необхідно здійснити для його реабілітації.

Вправи Кегеля зміцнюють тазове дно, оскільки вони тонізують ці м'язи.

На думку експертів, у випадку, якщо слабкість м'язів тазового дна обумовлена ​​нездоровим звичками способу життя, першим кроком буде їх припинення. Тобто, припиніть палити або вживати алкоголь або схуднути. Згодом, а також у випадку жінок, які пройшли вагінальне розродження, найбільш звичайним варіантом лікування є фізичні вправи, спрямовані на зміцнення області шляхом скорочення і розслаблення вагінальних м'язів, відомих як Вправи Кегеля або реалізація гіпопресивна черевна, У будь-якому випадку для правильного виконання будь-якого з цих вправ рекомендується проконсультуватися з фахівцями.

У випадку, якщо ці вправи на зміцнення тазового дна не працюють, є ліки, які можуть бути призначені лікарем. Один з них - антидепресант дулоксетин, що показало ефективність у допомозі укріпленні м'язів уретри. Звичайно, він має побічні ефекти, такі як втома або нудота.

Як останній варіант, поки попередні не вийшли з ладу, операціяі ще раз фахівець повинен оцінити, чи є це найкращою альтернативою для вирішення вашої справи.

м. Кам’янське: рятувальники ліквідували умовний витік хлору на дільниці очисних споруд (Вересень 2019).