Дослідження Державного університету Пенсільванії (США) робить висновок, що діти і молодь що не пити воду протягом дня вони споживають до в два рази більше калорій від солодкі напої що вони використовують для гідратації замість тих, хто п'є воду, і що ця нездорова звичка сприяє дитячому ожирінню.

Для проведення цього дослідження, яке було опубліковано в Росії Журнал Американської медичної асоціації педіатріїїхні автори використовували дані Національного обстеження охорони здоров'я та харчування, з інформацією від 8,400 хлопчиків у віці від 8 до 19 років. Дані включали інформацію про споживання води і солодких напоїв, калорій, які вони надавали, і відсотка від загальної кількості калорій, які вони представляли в щоденному раціоні.

Вживання солодких напоїв щодня може означати, що 6000 додаткових калорій накопичуються протягом одного місяця

Цукрові напої включали безалкогольні напої, індустріальні фруктові соки, спортивні напої, енергетичні напої або каву і чай підсолоджений промисловим способом. Природні фруктові соки, напої з калорійними підсолоджувачами або напої, до яких споживач використовує цукор на дому, наприклад, каву або чай, були виключені.

6000 більше калорій на місяць для вживання солодких напоїв

Проаналізувавши дані, дослідники виявили, що в один день близько 20% дітей і підлітків зізналися, що не пили воду. Ці молоді люди також споживали близько 200 калорій більше, ніж ті, хто вибрав воду для зволоження. За словами Ашера Росінгера, одного з авторів дослідження і доцента в Пенсильванському державному університеті, хоча ці 200 калорій можуть здатися занадто мало, вони накопичуються особливо, якщо ви регулярно п'єте солодкі напої.

Майте на увазі, що за цією звичкою через місяць може зберігатися 6000 калорій, що потенційно становить збільшення ваги майже на кілограм. Для Розінгера вода повинна бути першим вибором напою в дитинстві та підлітковому віці, і заявляє, що молоді люди в Сполучених Штатах не п'ють воду, тому що в деяких районах цієї країни громадяни не довіряють її якості і побоюються Забруднення свинцем та інші речовини.

У Іспанії, згідно з дослідженням, проведеним в 2014 році Організацією споживачів та споживачів (OCU) в будинках у 62 муніципалітетах по всій країні, у 89% випадків якість води була гарною або дуже гарною; в решті вона була гіршої якості, але завжди питна. За даними Міністерства охорони здоров'я, споживання та соціального забезпечення, 99,5% води, що досягає домогосподарств, тестується і вважається придатним для споживання.

Маленький хлопчик втік від батьків-катувальників (Вересень 2019).