Практика стрільба з лука після подолати a рак молочної залози може допомогти запобігти lymphedemas післяопераційне, накопичення рідини в кінцівки, що збільшує його об'єм, відчуває тяжкість і напруженість в шкірі, а також втрачається гнучкість в зап'ясті або руці, оскільки фахівці з лікарні Infanta Leonor в Мадриді виявили, після початку дослідження в 2016 році з кількома групами жінок, які пережили це захворювання, їм запропонували практикувати цей вид спорту під час подальшого реабілітаційного процесу.

Для участі в дослідженні, яке все ще триває, жінки повинні відповідати певним вимогам, і перше, що вони закінчили лікування раку молочної залози, принаймні, приблизно за півроку тому. Решта піддаються селективної дозорної біопсії лімфатичних вузлів або пахвовій лімфаденектомії (видалення пахвових лімфатичних вузлів), не мають лімфедеми або мають її дуже легким і стабільним способом і, нарешті, не мають будь-якої іншої патології кінцівки. начальника

Стрільба з лука підвищує спритність і силу в обіймах, що пережили рак молочної залози, і запобігає появі лімфедеми

Навчання цих жінок починається з сеансу підготовчої фізіотерапії, в якому їх навчають вправам тонус м'язів що втручається в практику стрільби з лука. Друга фаза - це курс ініціювання до цієї практики тривалістю 20 годин, і звідти вони можуть почати стріляти з луками в сесіях по одній годині два дні на тиждень, протягом року, в якому вони продовжують відправляючись у лікарню на щоквартальний огляд.

Стрільба з лука сприяє циркуляції лімфи

Результати, які були отримані в тестах, проведених протягом року, показали, що виконуються скорочення і релаксація сприяють лімфатичної циркуляції, Майже всі пацієнти відзначали поліпшення функціонального рівня верхніх кінцівок - такі, як спритність і міцність, і поліпшення стану душі, оскільки вони відчувають активізацію і беруть участь у груповій динаміці з пацієнтами в тій самій ситуації. Вони також зауважили, що не з'явилися лімфедеми, ані погіршили ситуацію з тими, хто вже мав деякі з них.

Ця ініціатива лікарні Infanta Leonor співпрацювала з Федерацією іспанців з стрільби з лука, яка зробила доступним для пацієнтів Клуб стрільби з лука Moratalaz, розташований у муніципальному спортивному центрі Мадридського району, де вони можуть тренувати і надавати заняття з кваліфікованими моніторами для цієї практики.

My Friend Irma: Trip to Coney Island / Rhinelander Charity Ball / Thanksgiving Dinner (Вересень 2019).