За результатами опитування, проведеного Науково-дослідним центром фітотерапії (INFITO), близько половини іспанців мають проблеми зі сном і майже чверть населення страждає від хронічної безсоння.

Підраховано, що половина пацієнтів, які приходять до клініки первинної медико-санітарної допомоги, виявляють симптоми тривоги, стресу або депресії, які можуть впливати на якість сну. 22% постраждалих використовують лікарські рослини (валеріана, пасифлора ...), 16% приймають психотропні препарати.

Серед причин, чому використання лікарських рослин не більш широко поширене для усунення цих розладів, свідчить про незначну інформацію, яку фахівці мають про первинну медичну допомогу (ПМ) щодо цих речовин. Президент іспанського товариства з вивчення тривоги і стресу (SEAS), Антоніо Кано, не схвалює використання медикаментів для лікування епізодів безсоння, оскільки замість вирішення проблеми вони можуть посилити її і викликати залежність.

Спеціаліст з сімейної та громадської медицини, д-р. Альберто Сакрітан вважає, що фахівці ПА неохоче рекомендують використовувати лікарські рослини для вирішення цих проблем, оскільки вони не знають їх достатньо. І факт полягає в тому, що медичні дослідження не включають навчання в Росії фітотерапія, що додало постійному появі нових препаратів, ускладнює збереження оновлених знань про всі доступні продукти.

Лікарські рослини в аптеці, не в травнику

Доктор Сакристан попереджає, що споживання цього виду продукції повинно регулюватися і контролюватися лікарем або фармацевтом, тому зручно купувати їх в аптеках, де можна знайти сполуки, які були належним чином оцінені і зареєстровані Міністерством охорони здоров'я. Здоров'я та соціальна політика, що гарантує його безпеку для споживача.

Чому ми не спимо добре

  • Основними факторами, які впливають на сон іспанців, є низька якість. родичі (особливо в Мадриді), пов'язані зі світом праці (у Валенсії та Андалусії) та пов'язані з ними здоров'я (у Галичині).
  • Економічна ситуація стала основною проблемою, що впливає на іспанську мрію.
  • Емоційні розлади, такі як криза депресії та тривоги, набагато частіше зустрічаються серед жіночого населення, особливо у віковій групі від 40 до 49 років, і ця група є великим споживачем психотропних препаратів і лікарських рослин.
  • Для боротьби з безсонням, крім цих можливих методів лікування, доктор Сакристан рекомендує уникати важких обідів і інтенсивних вправ перед сном, не пити хвилюючі напої, такі як алкоголь або кава, і звикати до сну і вставати одночасно щодня ,

Очільника уряду Каталонії Артура Маса викликають в суд (Вересень 2019).